Talleres de psicología y desarrollo personal
Manage your anxiety
Dirigido a: adolescentes, profesores, padres y adultos
Por más que huyes de ella, la ansiedad parece que siempre está ahí, acechándote. Has probado de todo: el podcast que te recomendó tu amiga para dormir, relajación, valeriana… pero nada funciona.
En este taller no vamos a seguir huyendo. Vamos a hacer algo diferente: quedarnos, conocerla y entenderla. ¿Es la ansiedad tan terrible como creemos? ¿Es realmente un enemigo o podría ser una aliada?
Assertive-Mind
Dirigido a: niños/as, adolescentes y adultos
“Tienes que decir que no”, “Tienes que poner límites”… Sí, suena fácil, pero ¿cómo leches se hace eso?
La asertividad no es solo saber decir “no”, es comprender qué nos lo impide y aprender a expresarnos de una forma que nos haga sentir bien con nosotros mismos y con los demás. En este taller, trabajaremos de forma práctica para que puedas aplicar lo aprendido en tu día a día.
(M)(P)ternando: una crianza saludable desde la evidencia científica
Dirigido a: niños/as, adolescentes y adultos
Today there are thousands of books and courses on respectful parenting, healthy attachment and emotional education. Everyone seems to have the key to being the perfect parent.. And if you don't fulfill it, It seems like you're doing something terrible..
But here we are not going to talk about perfection. Vamos a hablar de la realidad. De esos miedos y preocupaciones que tantos padres y madres comparten. How to raise in the best possible way, without looking for impossible, sino herramientas que realmente funcionen.
¿Estás listo para comenzar?
Si estás interesado en participar en uno de los talleres o deseas más información sobre cómo podemos adaptar mis servicios a tu grupo o institución, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
